母親の更年期障害が辛そう。いつもイライラ、ぼーっとしていてキツそう。 ４０代の女性から症状が出始めるという更年期障害、お母さんは大丈夫でしょうか？ よく言われる更年期障害の症状として汗が出てほてった状態が続く、イライラ・カリカリする、手足に…

マリッジブルーではないですが、更年期障害のことをマダムブルーと呼ぶそうです。 確かに障害と言われてしまうと響きが重いですよね。 人から言われるだけで心に突き刺さってしまうそんなこともあるかもしれません。 不思議なもので全くマダムブルーを感じな…

更年期障害になるとどうしても塞ぎがちになります。 でもそれでずっと室内にいては気分がどんどん落ちて行ってしまいますよね。 ちょっと気分、体調が良い時に外に出かけてみては如何でしょうか？ 早歩きでウォーキングをするだけでも気分が晴れたりすると言…